 "Каждый человек сам создает для себя законы,
сам определяет, что считать победой, а что поражением:
он сам повелевает своей жизнью и распоряжается наградами и наказаниями"
Мейбел Коллинз "Идиллия белого лотоса" Здравствуйте!
Сначала письмо, потом маленький волшебный рецепт, который поможет ощутить себя хоть на мгновение - счастливым и довольным. Итак, приступим:
После выпуска первой рассылки я получила такое письмо:
"Здравствуйте, Екатерина! Прочитала первый раз вашу рассылку и заинтересовалась. Вопрос и вправду поднят интересный. Вызвал двоякие чувства и размышления. С одной стороны, соглашусь - собственный настрой играет главную роль во всех аспектах жизни, а с другой - слишком уж все просто: прочитал и сразу жизнь развернулась на 180 градусов. А вообще, продолжайте в том же духе и может вправду кто-то найдет свое потерянное счастье. С уважением. Светлана"
Светлана, спасибо Вам за письмо. Конечно, читать проще всего, а вот осознать и принять то, что ТВОЯ жизнь - это результат ТВОИХ мыслей и действий, сложней. Мы живем в такое насыщенное время, когда информация, стрессы, работа, домашние сложности настолько отключают наше сознание, что мы забываемся и живем как роботы. И еще мне ой как не хочется никого учить и уж тем более навязывать свою точку зрения - я стремлюсь лишь к тому, чтоб рассылка помогала и мне, и вам узнать себя чуть лучше. А еще я за то, чтоб люди почаще улыбались и чувствовали себя счастливыми. Буду рада диалогу с читателями. Высказывайтесь, делитесь своим опытом.
А теперь давайте остановимся на мгновение!.. Сделаем паузу.
Представьте, что вы моете сейчас посуду. Глупо спрашивать о чем, думает человек, моющий посуду - вряд ли сияете во время этой "каторжной" процедуры как начищенный пятачок. И никакие "моющие средства" не в силах изменить наш настрой. Наверняка, вы (как и я, и многие другие люди) мечтаете только о том, как бы скорее закончить это скучное занятие и выпить, к примеру, чашечку горячего чая (кофе, сока и т.д.). Вот и подкралась наша ошибка. Если мы моем посуду и именно в этот "прекрасный момент" думаем только о чашке чая, которая нас ждет, то, конечно, воспринимаем наше занятие как неприятную обязанность, и спешим поскорее его закончить. Как просто и как удивительно - мы не живем в тот момент, когда моем посуду. Фактически мы совершенно неспособны радоваться чуду жизни, когда стоим возле раковины. Значит, если мы не можем мыть посуду (полностью включаясь в это занятие), то есть большая вероятность того, что мы равным образом не сможем затем с удовольствием выпить чашку чая (полностью включаясь в это занятие). Пока мы будем пить чай, мы будем уже думать совершенно о других вещах (белье ведь надо постирать, фильм хочется посмотреть, с детьми планировали пойти на прогулку, а предел мечтаний - теплая ванна и сон). Вряд ли в таком потоке мыслей мы ощутим ту самую желанную горячую чашку в руке, аромат свежей заварки. Представили?! Как видите, получается, что мы все время нацелены на будущее и не живем в настоящем и в результате неспособны в полной мере ощущать себя в каждый конкретный момент своего бытия.
Ведь, правда, мы живем в таком темпе, что сами перестаем замечать настоящее время - все мысли, все действия устремлены и направлены только в будущее, а настоящее время (самое драгоценное) просачивается и ускользает как песок сквозь пальцы.
А все оказывается так просто - всего лишь ощутить настоящее время. Попробуйте сотворить этот несложный рецепт и, если есть желание и возможность, делитесь своими результатами. Ваших писем и отзывов я по-прежнему жду по адресу: ostrovok2008@rambler.ru, в теме письма укажите, пожалуйста, "О рассылке" либо "Для Катерины".
До новых встреч. С уважением, Катерина.
P.S. "Счастье - не приз, который получаешь в награду, это свойство мышления, состояние души".
|
